Vitamine e Minerali nelle Verdure e Frutta
Le carote contengono la vitamina A, nota anche come retinolo, che aiuta a proteggere gli occhi e migliorare la vista. Inoltre, le albicocche contengono molti sali minerali, che aiutano a ridurre la stanchezza e lo stress.
Luteina e Xantofille negli Alimenti
Dove è possibile trovare la luteina? Dal punto di vista chimico, la luteina fa parte del gruppo delle xantofille, che sono pigmenti naturali liposolubili trovati in molti alimenti, sia animali (il tuorlo d’uovo è ricco di esso) sia vegetali (mais, spinaci e cavoletti di Bruxelles).
Colore degli Occhi
In genere, solo dopo il primo compleanno è possibile determinare se siamo di fronte ad occhi chiari o scuri e identificare il colore preciso e definitivo. È meglio non festeggiare la vittoria fino a quel momento. Qual è il colore dei suoi occhi?" Tuttavia, è necessario aspettare almeno un anno prima di poter determinare esattamente il colore degli occhi del bambino. Il colore dell’iride, così come quello della pelle e dei capelli, dipende dalla quantità di melanina.