Alimenti da Evitare per Ingrassare
- Patatine in sacchetto
- Dolciumi e bibite
- Carni processate
- Carboidrati come pasta, pane, riso, pizza, e patate
- Condimenti grassi e d’origine animale
Dieta da 800 Calorie al Giorno
- Efficacia della dieta a 800 calorie
- Perdita di peso con 800 calorie al giorno
- Riduzione calorica di 300 calorie al giorno
Calorie e Ingrassamento
- Accumulo di grasso con surplus calorico
- Aumento di massa grassa con eccesso di 1000 kcal al giorno