Quali sono i sintomi della diarrea?

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Sintomi della diarrea:
- feci frequenti e liquide.
- sangue nelle feci.
- crampi addominali.
- dolore all’addome.
- febbre.
Come solidificare le feci:
- Consumare pasti leggeri a base di cibi solidi e con poche fibre.
- Consentiti: riso e prodotti a base di farina bianca.
Quando preoccuparsi per la diarrea:
- Rivolgersi al medico se più di tre evacuazioni al giorno per alcuni giorni.

Fermare la diarrea da intolleranza:
- Rimedi naturali e casalinghi:
  1. Zenzero
  2. Menta
  3. Semi di finocchio
  4. Arancia
  5. Succo di limone
  6. Camomilla
  7. Kefir
  8. Acqua di riso
Alimenti per chi soffre di colite:
- Parmigiano: moderato consumo.
- Polenta: preferibile rispetto al grano per contenuto di FODMAP.
Alimenti che infiammano l’intestino:
- Alimenti irritanti per l’intestino, specialmente in individui predisposti:
  - Derivati di segale e grano.
  - Latte e prodotti caseari.
  - Miele.
  - Cioccolato.
  - Verdure a foglia larga cotte.
  - Asparagi, broccoli, finocchi.