Quali sono i sintomi della diarrea?

Sintomi e gestione della diarrea

• Sintomi della diarrea:

  • feci frequenti e liquide.
  • sangue nelle feci.
  • crampi addominali.
  • dolore all’addome.
  • febbre.

• Come solidificare le feci:

  • Consumare pasti leggeri a base di cibi solidi e con poche fibre.
  • Consentiti: riso e prodotti a base di farina bianca.

• Quando preoccuparsi per la diarrea:

  • Rivolgersi al medico se più di tre evacuazioni al giorno per alcuni giorni.

Rimedi e dieta per disturbi intestinali

• Fermare la diarrea da intolleranza:

  • Rimedi naturali e casalinghi:
    1. Zenzero
    2. Menta
    3. Semi di finocchio
    4. Arancia
    5. Succo di limone
    6. Camomilla
    7. Kefir
    8. Acqua di riso

• Alimenti per chi soffre di colite:

  • Parmigiano: moderato consumo.
  • Polenta: preferibile rispetto al grano per contenuto di FODMAP.

• Alimenti che infiammano l’intestino:

  • Alimenti irritanti per l’intestino, specialmente in individui predisposti:
    • Derivati di segale e grano.
    • Latte e prodotti caseari.
    • Miele.
    • Cioccolato.
    • Verdure a foglia larga cotte.
    • Asparagi, broccoli, finocchi.