Glicemia e Diabete
La glicemia, misurata a digiuno, ha valori di riferimento compresi tra 60 e 99 mg/dl. È possibile parlare di glicemia alterata a digiuno se l’esame glicemico a digiuno mostra valori superiori ai parametri di riferimento ma non indica ancora la presenza di diabete (almeno 126 mg/dl).
Consumo di Caffè e Tè Verde
Quanto caffè è sicuro per i diabetici? Quando si consuma caffè contro il diabete tutti i giorni, da quattro a sei tazzine al giorno, aiuta direttamente a ridurre il diabete di tipo 2. L’assunzione di caffè e tè verde migliora l’aspettativa di vita dei pazienti con diabete.
Alimentazione per Diabetici
Quale colazione è sicura per un diabetico? Alcuni esempi includono mezzo pompelmo, uno yogurt magro o di soia, due fette di pane integrale con marmellata senza zucchero, e caffè decaffeinato senza zucchero.