Quali sono le fobie?


Fobie Comuni

  • Ragni (Arachnophobia)
  • Situazioni sociali (fobia sociale)
  • Volata (Aviatophobia)
  • Spazi aperti (agorafobia)
  • Spazi limitati (claustrofobia)
  • Altezze (acrofobia)
  • Cancro (Cancerophobia)
  • Temporali (timore di alleggerimento – ceraunofobia; timore di tuono – Brontophobia)

Ginofobia: Paura delle Donne

  • Ginofobia: la paura che gli uomini hanno delle donne

Tanatofobia: Paura della Morte

  • Cos’è la tanatofobia
    • La parola tanatofobia deriva dal greco thanatos che significa morte, e phobos che significa paura, letteralmente “paura della morte”. La tanatofobia è dunque un disturbo di natura psicologica che si manifesta attraverso la paura irrazionale di morire.

Genufobia e Antropofobia

  • Come si chiama la fobia delle ginocchia?
    • Genufobia: paura delle ginocchia
  • Chi ha paura delle persone?
    • Nell’antropofobia il soggetto teme invece le persone nella quasi totalità delle situazioni, anche in quelle passive e non solo quando deve emettere un comportamento davanti agli altri; chi soffre di antropofobia può essere spaventato da amici e parenti al pari di uno sconosciuto, eventualità più rara per chi soffre

Superare la Paura

  • Come si fa a vincere la paura?
    • Provare a controllare la paura
    • Provare a tutti i costi a parlare della tua paura
    • Evitare la paura
    • Chiedere costantemente aiuto

Effetti Fisici della Paura

  • Che cosa fa la paura?
    • Il cervello entra in uno stato di allerta, le pupille si dilatano
    • Il respiro accelera
    • Aumenta anche la frequenza cardiaca, la pressione e il flusso sanguigno
    • Viene mandato più glucosio ai muscoli, mentre organi non vitali, come il sistema gastrointestinale, vengono messi in uno stato di ridotta attività
  • Cosa significa diventare bianco per la paura?
    • Se lo spavento è eccezionalmente forte, si può rimanere come impietriti. Nella nostra lingua per descrivere questo stato si dice, per esempio, ‘essere inchiodati dalla paura’ o ‘diventare bianco per la paura’

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