Chiropratica e Osteopatia
La chiropratica mira a ristabilire l’equilibrio agendo sulle cause degli squilibri, mentre l’osteopatia tratta l’intero corpo diviso in tre macroaree.
Sbloccare il Collo
Per sbloccare il collo, segui questo semplice esercizio di movimento lento.
Gestire il Mal di Schiena
Dopo un trauma, il dolore lombare acuto può apparire bruscamente. Consulta un medico se persiste per più di 72 ore.
Dormire con il Mal di Schiena
Dormire a pancia in su mantiene la colonna vertebrale allineata e riduce i punti di pressione.