Workaholism: una dipendenza dal lavoro
Il termine "workaholism" si riferisce an una forma di dipendenza dal lavoro. I workaholics, invece, sono coloro che pensano solo a lavorare tutto il giorno.
"Staccare la spina": interrompere per rinascere
20 feb 2018: Qual è l’espressione "staccare la spina"? il termine "staccare la spina", interrompere l’alimentazione di una macchina (in particolare, smettere di mantenere in vita i terminali artificialmente malati) e, per esempio, interrompere un’attività: Ho davvero bisogno di smettere di lavorare dopo un anno.
Principali malattie correlate allo stress
Ecco le principali malattie correlate allo stress persistente e non controllato:
- Dermatite da stress, anche nota come eczema da contatto
- La pitriasis rosea di Gibert
- Orticaria causata da stress e prurito
- Brufoli e acne
- Dolore allo stomaco e alla pancia
- Un’ulcera colica
- Perdita di capelli e alopecia da stress
Impatto dello stress sul cuore
Lo stress è uno dei numerosi fattori di rischio per la depressione e i disturbi cardiovascolari. Inoltre, lo stress stimola il sistema ormonale, che controlla la secrezione di cortisolo. Le persone si ammalano a causa della tensione continua: aumenta la pressione arteriosa, accelera il battito cardiaco, aumenta il rilascio di insulina, indebolisce il sistema immunitario e ritarda la guarigione delle ferite. Il cuore è direttamente colpito da tutto questo.
Sintomi dell’esaurimento nervoso
I sintomi dell’esaurimento nervoso includono: fragilità emotiva, ansia, preoccupazione, disturbi depressivi e scarso interesse per i piaceri della vita. La psicoterapia è il trattamento principale per le persone che soffrono di esaurimento nervoso.