Il PH e l’Acidità
Il ph è un valore su una scala da 0 a 14 che viene utilizzato per determinare se una sostanza è acida o basica. Una sostanza con un ph pari a 7 è definita neutra, un ph inferiore a 7 è considerato acida e un ph superiore a 7 è considerato basico.
Assunzione del Magnesio
Gli integratori di magnesio possono generalmente essere assunti in qualsiasi momento della giornata: sia mentre è a digiuno che mentre è a stomaco pieno. In effetti, l’assunzione contemporanea di cibo ha un impatto minimo sull’assorbimento intestinale.
Effetti Negativi del Magnesio
I sintomi che possono verificarsi includono nausea, diarrea, perdita dell’appetito, crampi allo stomaco, problemi respiratori, confusione mentale e altri.
Utilizzo del Bicarbonato
L’uso del bicarbonato per la digeribilità è molto semplice. Uno o due cucchiaini di prodotto possono essere disciolti in un bicchiere d’acqua a temperatura ambiente.
Preparazione del Brioschi
Aggiungere il cucchiaino di zucchero all’acqua e aspettare che si sciolga completamente. Aggiungere il succo del mezzo limone (senza la scorza) e mescolare bene. Se desiderate che l’effetto sia migliore, aggiungete anche il cucchiaino di bicarbonato e bevete tutto mentre sta friggendo.
Consigli per una Buona Digestione
Per digerire in fretta, evita pasti abbondanti, alimenti elaborati o pesantemente conditi. Masticare lentamente e evitare bevande gassate e cibi difficili da digerire.
Influenza del Magnesio sui Capelli
Il magnesio regola la distribuzione del calcio nel corpo per prevenire problemi come la calvizia.