Quanta acqua è sicura da bere al giorno?
- Non bere più di due litri di acqua al giorno, ma attenzione a non berli insieme.
- Sia durante l’estate che durante l’inverno, è consigliabile bere regolarmente e suddividere la quantità di acqua nella giornata.
- 1 cucchiaio da caffè equivale a 5 millilitri.
- 1 cucchiaio da tè equivale a 10 ml.
- Un cucchiaio da tavola equivale a 15 millilitri.
- 1 bicchierino da liquore equivale a trenta millilitri.
- 1 tazzina da caffè equivale a 50 millilitri.
- Una tazza da tè equivale a 150 ml.
- 1 bicchiere da tavola standard equivale a 200 millilitri.
- 1 tazza da caffellatte equivale a 250 millilitri.
Come si misura un millilitro?
- Considerando che un cucchiaio da cucina normale contiene in media 15 mL di liquido (acqua, olio, sciroppo, ecc.), 20 mL equivalgono a un cucchiaio pieno più 1⁄4.