Quante calorie ha un Chicken McWrap?

Indice dei contenuti

Cosa mangiare in un pub se sei a dieta?
- Pizza semplice come la margherita
- Piadine con insalata, cotto o tonno e pomodoro
- Evitare salsiccia, salse, porchetta e formaggi
Il pane con meno calorie
- Pane integrale, circa 56 calorie per fetta (circa 20 g)

Come riconoscere un cibo spazzatura?
- Ricchi di grassi, sale, zuccheri, oli di bassa qualità, coloranti
- Poveri di vitamine, antiossidanti, fibra, acidi grassi essenziali
Dove nasce il cibo spazzatura?
- Origine del junk food negli Stati Uniti
Cibi da evitare classificati come Junk Food:
1. Bibite analcoliche gassate dietetiche
2. Bibite analcoliche gassate
3. Cornetti e dolci da forno fritti
4. Wurstel
5. Salumi e Insaccati
6. Patatine in busta
7. Patatine fritte
8. Pizza Surgelata