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Informazioni Nutrizionali
- RISO
- Energia: 332 Kcal
- Acqua: 12,0 g
- Carboidrati: 80,4 g
- Lipidi: 0,4 g
- Proteine: 6,7 g
Fabbisogno Calorico Giornaliero
| Movimento al Giorno |
Uomo (kcal) |
Donna (kcal) |
| Meno di 30 minuti |
2100-2500 |
1800-2000 |
| Tra 30 e 60 minuti |
2500-2700 |
2000-2200 |
Grammi di Pasta
- 70g di pasta in bianco apportano circa 360 Kcal.
Quantità di Pasta
- La giusta quantità per persona è 80g di pasta secca, con possibilità di estensione fino a 100g a seconda del condimento.
Calorie della Pasta
- 100g di pasta cotta: 350 kcal
- 100g di pasta bollita (equivalente a 40g di pasta cruda): 140 kcal
Abbinamenti per le Crespelle
- I vini in abbinamento ideali per le crespelle di formaggio e prosciutto secondo i Sommeliers di Quattrocalici.
