Informazioni sui fagioli
In una scatola da 240 grammi di fagioli, ci sono 197 calorie.
Quanti grammi di fagioli ci sono in una scatola?
- 100 g 82 calorie
- 1 tazza 210 calorie
- fagioli freschi equivalgono a 30 grammi di fagioli secchi e 100-120 grammi di fagioli in scatola.
Quanta proteina è presente nei fagioli in scatola?
- 6,70 grammi di proteine per 100 grammi.
Consumo di legumi per una dieta equilibrata
Quanti grammi di legumi sono necessari per una dieta equilibrata?
- Porzione di legumi è di 150 grammi, sia freschi che in scatola.
- Porzione per legumi secchi è di 50 grammi.
Tipi di legumi e calorie
Quali diversi tipi di legumi esistono?
- Fagioli, piselli, fave, ceci, lenticchie, soia, lupini, arachidi, cicerchie, caiani e carrube sono tra i legumi più noti.
Quante calorie sono presenti in un chilo di fagioli cotti?
- 127 chilocalorie
Qual è il contenuto calorico di 150 grammi di fagioli cotti?
- 160 kcal, 670 kJ