Calorie del Sushi
Ci sono 595 calorie in Sushi (16 pezzi).
Successivamente, quante calorie ha 100 grammi di sushi?
Ci sono 143 calorie in Sushi (100 g).
Uramaki a Dieta
Quanti uramaki mangiare a dieta?
Potremo così assaggiare per ogni uramaki 2 pezzi (80 kcal) anzichè 6 (300 kcal).
In molti ristoranti vengono proposte insalate con pesce crudo, scottato o marinato.
Calorie al Giorno per Dimagrire
Una donna di media altezza e peso ha bisogno di assumere circa 2000 calorie al giorno per mantenere il peso, e 1500 calorie per perdere peso.
Un uomo medio ha bisogno di 2500 calorie per mantenere il peso, e tra le 1800 e le 2000 per perdere peso.