Prova a preparare i biscotti integrali da solo
Biscotti con prodotti integrali: Per il fine settimana, puoi preparare una bella infornata di biscotti; durerà due settimane e puoi mangiarne due o tre come merenda.
Merenda pomeridiana equilibrata
Quante calorie dovrebbero essere incluse nella mia merenda pomeridiana? Una merenda equilibrata dovrebbe includere tra 100 e 200 calorie se il tuo fabbisogno calorico è di circa 2000 calorie al giorno.
Colazione per bambini di due anni
Cosa dovrebbe essere la colazione di un bambino di due anni? Incontri d’autunno: 5 idee per yogurt alla frutta per bambini da 2 a 4 anni
Ricette per bambini immaturi
- Un cucchiaino di miele, mezza banana schiacciata e un vasetto di yogurt devono essere mescolati insieme.
- Pane con mela.
- Ricetta di ricotta con miele.
- "Budinetto" fatto con l’uovo.
- Pancake autunnali.
Alternative al latte
Al posto del latte, cosa posso dare ai miei bambini per colazione? Per la colazione dei bambini, lo yogurt intero (non quello a base di frutta perché contiene troppo zucchero) o il tè sono buone alternative al latte.
Quantità di biscotti integrali per la colazione
Quanti grammi di biscotti integrali sono necessari per una colazione? Acquista un pacco di biscotti da 300 grammi se siete in due e avrete abbastanza per una settimana.