Benefici e Contenuto Calorico del Cappuccino
Secondo i nostri risultati, includere quattro tazze di caffè al giorno nella propria dieta quotidiana potrebbe essere essenziale per mantenere una buona salute. In realtà, una tazza da cappuccino da circa 200 ml contiene circa 90-95 calorie. Le calorie del cappuccino aumentano se viene aggiunto edulcorante calorico, come lo zucchero: ogni cucchiaino di zucchero (o di fruttosio) contiene circa 20 calorie; di circa trenta calorie per ogni cucchiaino di miele (o sciroppo d’acero o d’agave).
Un croissant normale ha circa 250 calorie, e quando si aggiungono alle 130 calorie del cappuccino e alle 40 grammi di zucchero, fanno un totale di circa 420 calorie, che è più di 300-320 calorie che dovrebbe fornire la colazione.
Benefici del Cappuccino
Il cappuccino non ha proprietà benefiche dimostrate. Si tratta di una bevanda che è saziante ma non ricca di nutrienti; Il suo contenuto di vitamina A è la principale, ma il suo livello dipende dal latte utilizzato per la preparazione.
Contenuto Calorico nel Ginseng
Una tazza di caffè ginseng contiene 83 calorie, suddivise approssimativamente come segue:
- 48% di grassi
- 31% di carboidrati
- 21% di proteine.