Peso e Consumo dei Biscotti
- I biscotti standard pesano 30 grammi e possono essere consumati con frequenza variabile.
- Un biscotto pesa 12 grammi, quindi ne bastano solo due e mezzo per una porzione ideale.
Consigli Nutrizionali per la Colazione
- Una colazione all’italiana può includere biscotti, cornetti, bevande calde e succhi di frutta.
- Un’indicazione generale suggerisce di consumare tra quattro e cinque biscotti al mattino.
Consumo di Altri Tipi di Biscotti
- Per una dieta, i Pavesini pesano 5,2 grammi e ne puoi consumare sei.
- Una porzione di 11 Pavesini pesa 25 grammi e ha 99 kcal.
Calorie nei Biscotti
146 kcal in 300 grammi di biscotti.