Esposizione al Sole e Vitamina D
Per avere una produzione efficiente di Vitamina D a livello cutaneo, ci si deve esporre per almeno 30 minuti al giorno e con un’intensità che deve dare arrossamento della cute. Prendere il sole gradualmente, per non più di 20-30 minuti al giorno. Oltre questo limite la produzione di radicali liberi aumenta in maniera considerevole.
Effetti Negativi dei Raggi Solari
I raggi del sole possono anche produrre effetti negativi acuti come eritemi, scottature, dermatiti e peggioramento di malattie cutanee.
Rimozione Abbronzatura
Usare creme schiarenti o peeling chimici per esfoliare la pelle è un metodo altrettanto valido per togliere l’abbronzatura. Alcuni esempi sono:
- Lo scrub al limone e zenzero Bottega Verde Zuccheri di Bellezza
- Lo scrub L’Oreal allo zucchero e olio di semi di uva
- Lo scrub Sephora allo zucchero per un gommage esfoliante
- La spugnetta Bronze Buffer Self-Tan Remover (su sephora.com) che, grazie alla sua forma a stella, è ideale per rimuovere l’eccesso di colore anche in zone difficili come caviglie, gomiti, ginocchia e dita di mani e piedi.