Consumo medio di pasta
Diciamo che, a seconda del condimento e dell’abitudine, la media è tra 150 e 200 grammi per persona.
Quantità consigliate per i tortellini
Quanti tortelli piacentini si possono mangiare a testa? Calcolatene tra 80 e 100.
Informazioni sui tortellini
- Peso medio per unità: 3,2 grammi
- Tempo di cottura necessario: 3 minuti compresi
- Confezionamento: Un sacchetto di tre chilogrammi
- Distributore: carta contenuta in un sacchetto
Porzione consigliata di tortellini
Si preparano circa 1 kg di tortellini con le dosi consigliate, che sono sufficienti per sei persone.
Consumo consigliato di patate
Ci sono circa 77 chilocalorie in 100 grammi di patate. La nutrizionista afferma che è meglio non esagerare con la quantità e non mangiarle più di due volte alla settimana perché è più salutare.
Patate adatte alla dieta
La patata dolce è una delle varietà migliori per chi cerca di perdere peso. Ha un indice glicemico più basso rispetto alle altre varietà e contiene più fibre, quindi è un ottimo compagno per la dieta.