Quanti tipi di spaccata esistono?


La Spaccata: Tipologie e Definizione

La spaccata è un elemento comune nelle coreografie del balletto, dell’hip hop o del jazz moderno. Esistono almeno tre diversi tipi di spaccate: la spalla verticale, la spalla sagittale e la spalla frontale.

Definizioni Forensi

  • Effrazione: Rottura, scasso; è un termine utilizzato principalmente nel campo della medicina forense.
  • Furto Aggravato: Il furto peggiora se il colpevole agisce con violenza sulle cose o utilizza qualsiasi metodo fraudolento.

Consigli per Migliorare la Flessibilità

  • Aumentare l’Apertura: Ruotare l’anca muovendo il ginocchio destro avanti e indietro.
  • Aumentare la Flessibilità: Lo stretching statico è un ottimo modo per aumentare la flessibilità.
  • Migliorare la Flessibilità delle Gambe: Piega le ginocchia fino a raggiungere i talloni e allunga i muscoli delle gambe e i flessori delle anche.

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