La Spaccata: Tipologie e Definizione
La spaccata è un elemento comune nelle coreografie del balletto, dell’hip hop o del jazz moderno. Esistono almeno tre diversi tipi di spaccate: la spalla verticale, la spalla sagittale e la spalla frontale.
Definizioni Forensi
- Effrazione: Rottura, scasso; è un termine utilizzato principalmente nel campo della medicina forense.
- Furto Aggravato: Il furto peggiora se il colpevole agisce con violenza sulle cose o utilizza qualsiasi metodo fraudolento.
Consigli per Migliorare la Flessibilità
- Aumentare l’Apertura: Ruotare l’anca muovendo il ginocchio destro avanti e indietro.
- Aumentare la Flessibilità: Lo stretching statico è un ottimo modo per aumentare la flessibilità.
- Migliorare la Flessibilità delle Gambe: Piega le ginocchia fino a raggiungere i talloni e allunga i muscoli delle gambe e i flessori delle anche.