Quanto costa un kg di fico d’India?


Quali Verdure Abbassano la Glicemia?

Le verdure giallo e verde (spinaci, broccoli e carciofi) aiutano ad abbassare la glicemia.

Colazione Sicura per un Diabetico

  • Mezzo pompelmo
  • Uno yogurt magro o di soia
  • Due fette di pane integrale con marmellata senza zucchero (2–3 cucchiaini)
  • Caffè decaffeinato senza zucchero

Ridurre Rapidamente la Glicemia

Alimenti con un alto indice glicemico ma basso contenuto di zucchero, come frutta e legumi senza zucchero, cereali integrali arricchiti con fibre solubili come l’inulina; cibi poveri di calorie come ortaggi come lattuga, finocchi, zucchine e radicchio.

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