Valori medi di peso e altezza per ragazzi dai 10 ai 18 anni
| Età | Altezza (cm) | Peso (kg) |
|---|---|---|
| 13 anni | 156 | 45 |
| 13 anni e mezzo | 159.7 | 48 |
| 14 anni | 163.2 | 50.5 |
| 14 anni e mezzo | 166.3 | 54.5 |
Crescita e Sviluppo dei Ragazzi
I ragazzi hanno occasionalmente uno scatto di crescita tra i 12 e i 16 anni, con il picco generalmente tra i 13 e i 14 anni. Si può prevedere una crescita superiore a 10 cm nell’anno di maggiore sviluppo.
Perdita di Peso: Consigli e Suggerimenti
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- Riduci la quantità di affettati e cibi ricchi di grassi animali.