sport e salute
La cosa migliore per la salute è nuotare circa 30-40 minuti senza pausa. Non è necessario iniziare subito con 30 minuti, puoi partire da 20 minuti e aumentare ogni volta di 2 minuti.
sport per dimagrire
I 5 migliori sport per dimagrire sono:
- La corsa veloce
- Il nuoto
- Il tennis
- Il ciclismo
- Il CrossFit
sport e bambini
Sport per bambini: come scegliere quello giusto?
- Nuoto
- Atletica leggera
- Tennis e Scherma
- Danza
- Calcio
- Judo e Karate
- Mini basket e Mini volley
sport più famosi
Di seguito la classifica:
- Calcio
- Cricket
- Pallacanestro
- Hockey
- Tennis
sport più praticati al mondo
Al terzo posto, è il tennis, sport elegante e di antiche origini. Negli ultimi decenni sta coinvolgendo sempre più tifosi e sportivi.