Calorie e Perdita di Peso
Puoi perdere circa cinque chili al mese se segui una dieta delle 1200 calorie. Quanti chili si possono perdere seguendo una dieta che limita le calorie a 1200 kcal? Quanto peso posso perdere in un mese seguendo una dieta da 1200 calorie? Puoi perdere fino a cinque chilogrammi in quattro settimane.
Calorie e Peso
Le calorie e il peso sono strettamente collegati. Tenendo conto di questo, quanti chilogrammi contengono calorie? Quante calorie ci sono in un chilo? La risposta ti farà pensare: 7.000-9.000 kcal.
Grassi e Calorie
Non tutti sono consapevoli che un chilogrammo di grasso contiene circa 7000 kcal, ovvero 800 g di lipidi energetici insieme ad acqua e cellule. Pertanto, quanto è un chilo di grasso?