Calcolo delle Calorie in Chilogrammi
La quantità di chili * 7700 è la quantità di calorie.
Costruzione della Massa Muscolare
Non solo il training e l’alimentazione, ma anche le gene influenzano la velocità con cui si sviluppa la muscolatur. In ideale condizioni è possibile un aumento della massa muscolare di diverse centinaia di Gramm fino a circa un kilo al mese.
Consumo di Calorie Durante la Corsa in Bicicletta
Je nach Intensität und Körpergewicht kann bei 30 Minuten Fahrrad fahren zwischen 100 und 400 kcal verbrannt werden.