Calorie e Opzioni di Pasto
Quante calorie si mangiano al "all you can eat"? Considerate dai 150 a 190 kcal per 4 pezzi. In una cena sushi all you can eat si possono assumere fino a mille calorie.
Cosa Mangiare al Ristorante Giapponese
Cosa mangiare al ristorante giapponese se non ti piace il pesce: tofu, harumaki, alghe wakame, zuppa di miso, osumashi, soba, udon, ramen.
Consigli per "All You Can Eat" a Dieta
Meglio evitare di riempirsi eccessivamente di riso: prediligete insalate e fettine di pesce come il sashimi mix. Optate per gamberetti e evitate salse caloriche.