Alternative al latte comune:
- Latte di mandorla, avena, cocco o di soia
- Utilizzo in sostituzione del latte comune
- Preparazione di cappuccini e dolci
Alimenti per chi è intollerante al lattosio:
- Carne bovina e tracce di lattosio
- Consumo di pesce senza lattosio
- Uova come opzione priva di lattosio
- Legumi e falsi miti sul lattosio
- Considerazioni sul consumo di miele