Quanto pesce spada nella dieta?


Consigli sul consumo di pesci di grossa pezzatura

Il consiglio, nel consumare pesci di grossa pezzatura, come il pesce spada, è di non superare le 3/4 porzioni al mese, per evitare un’eccessiva assimilazione di metalli pesanti, come il mercurio, che in quantità superiori possono risultare nocivi.

Informazioni sui ravioli ricotta e spinaci

Informazioni sul prodotto Tempo di conservazione (-18° C):

  • Peso di un pezzo: 8.4 g
  • Peso consigliato per porzione: 200 g
  • Resa porzione dopo la cottura (%)
  • Lunghezza di un pezzo: 46 mm
  • Percentuale di pasta (%)
  • Percentuale di ripieno (%)
  • N° di porzioni per cartone

Pesi e tempi di cottura dei vari tipi di ravioli

  • Raviolo ricotta e spinaci
    • Peso medio unità: 21 gr
    • Tempo di cottura: 5 Minuti c.a
  • Raviolo ricotta
    • Peso medio unità: 21 gr
  • Raviolo di carne
    • Peso medio unità: 32 gr
    • Tempo di cottura: 5 Minuti c.a

Calorie nei ravioli cinesi

I ravioli cinesi al vapore contengono circa 270 calorie ogni 100 gr, mentre ogni raviolo ne contiene circa 90. Quelli alle verdure sono leggermente meno calorici.

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