Smaltire le calorie
- Camminata: 1 ora e 23 minuti
- Corsa: 43 minuti
Consigli per mangiare gelato
- Preferire la coppetta al cono
- Abbinare il gelato a un alimento ricco di fibre
Pizza e calorie
- Ricette "semplici" per chi segue una dieta della pizza
- Evitare pizze salate per chi soffre di ritenzione idrica
Colesterolo e pizza
- Evitare pizze con formaggi, salsicce o troppi condimenti
Conteggio calorico
Una pizza margherita napoletana contiene 950 kcal. Una pizza commerciale può fornire tra 850-950 kcal.