La Panofobia e Come Affrontarla
La panofobia, chiamata anche polifobia, omnifobia, pantofobia o panfobia, è la vaga e persistente paura associata a un male sconosciuto. In psicologia è nota come "paura di tutto" o "paura non specifica".
- Consigli utili per superare la paura di non farcela:
- Parti dalle cause.
- Modifica le tue credenze.
- Ripensa a cosa hai già ottenuto.
- Dai importanza all’aspetto (e alle parole).
- Mettiti in gioco.
- Tieni conto dei tuoi successi.
- Punta su un metodo di apprendimento utile per te.
- Sii costante.
Gestire un’Amicizia in Difficoltà
Riguardo a questo, cosa fare se la tua migliore amica si allontana?
- Cinque passi da seguire se senti che la tua migliore amica si sta allontanando:
- Concedetevi un po’ di tempo solo per voi.
- Affrontate i problemi in maniera sincera.
- Fatevi un esame di coscienza.
- Scusatevi se siete in torto.
- Rispettate i suoi spazi.
Cosa fare se la tua migliore amica non ti vuole più?
- Suggerimenti per affrontare la situazione:
- Rivolgiti ad altri amici.
- Chiedi consiglio alle persone che non conoscono l’amico che hai perso.
- Fai sapere quanto apprezzi il loro sostegno.
Importanza delle Amicizie
Perché gli amici hanno un grande impatto sulla nostra vita?
Fa bene a corpo e mente, dà valore al passato e regala parecchia fiducia nel futuro.
Nonostante questo, avere comunque una base solida sulla quale contare cambia la prospettiva delle cose.