Benefici del Camminare
Per ottenere tutti i benefici indicati sopra, l’Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che è necessario fare 10 mila passi al giorno, ovvero circa 7 km, o il doppio di quanto cammina una persona normale.
Calcolo Passi in Chilometri
È evidente che 20.000 passi, ciascuno dei quali è lungo 60 cm, corrispondono an una distanza di 12.0 chilometri.
Convertire Passi in Chilometri
È evidente che mille passi, ciascuno dei quali misura 60 cm, corrispondono an una distanza di 600 metri o 0.6 chilometri.