Benefici delle tisane per il sistema nervoso e la salute
La passiflora e l’avena sono utili per trattare i sintomi del sistema nervoso centrale come l’ansia; Tiglio e Biancospino, che calmano il cuore e alleviano il mal di testa e l’insonnia; Melissa e camomilla per rilassare i muscoli.
Raccomandazioni sulle tisane da bere
Il consumo di tisane a base di biancospino e camomilla dovrebbe essere evitato perché queste piante sono note per avere proprietà calmanti. Per iniziare la giornata al meglio, prova papaya, matè, goji, ortica ed eleuterococco.
Informazioni sulle tisane e gli infusi
La tisana: bevanda preparata dall’infusione di una varietà di piante e erbe medicinali. Infusione: come risultato dell’infusione di foglie, frutti e fiori da una sola pianta.
Effetti delle tisane per il corpo
Il fegato, che è un organo delicato e spesso sottoposto allo stress, è il primo a essere depurato e disintossicato. In contrasto con i farmaci per ridurre la ritenzione idrica, hanno un effetto drenante e possono essere lassative, diuretiche, rilassanti, energiche e antinfiammatorie.
Rischi dell’abuso di tisane
Si consiglia di stabilire periodi di riposo durante il trattamento poiché il suo consumo prolungato può essere tossico. Inoltre, l’esperto afferma che abusarne può causare conseguenze negative come mal di testa, confusione mentale, mancanza di agilità mentale, nervosismo o irritabilità.