Come aiutare una persona che ha paura?


Come Aiutare le Persone con Ansia e Depressione

  • Mostrare Compassione
  • Essere Generosi
  • Partecipare ad Attività Stimolanti

Comportamenti Tipici della Depressione

  • Evitamento e Isolamento Sociale
  • Riduzione dell’Attività Sessuale
  • Pensieri Suicidari o Tentativi di Suicidio

Manifestazione dell’Ansia

  • Attacchi di Panico
  • Sintomi Comuni

Il miglior "antidepressivo" naturale attualmente riconosciuto è l’erba di San Giovanni o iperico (Hypericum perforatum L.). Inibirà la ricaptazione di serotonina, noradrenalina e dopamina, come fanno alcuni farmaci antidepressivi tradizionali.

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