Gufosaggio
Quante uscite in bici fare in una settimana?
Ideale sarebbe fare almeno 2-3 uscite la settimana, anche brevi, in modo da dare continuità al vostro allenamento.
Quanti km in bici per dimagrire 1 kg?
Ciò significa che per bruciare 1 kg di grasso dovrai percorrere 324,9 km. 10 set 2021
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