Perché continuo a pensare al mio ex?


La Nostalgia per l’Ex

La nostalgia è un fattore importante quando si pensa all’ex. Quando si sta passando un periodo di "riflessione", è quasi inevitabile pensare a momenti passati in cui si è sentito coinvolto e coinvolto.

Come Superare un’Ossessione

Come nasce un’ossessione? La preoccupazione è spesso la fonte dell’ossessione. Se, ad esempio, ho paura di superare un colloquio di lavoro, di portare a termine una vendita o del prossimo esame all’università, è probabile che nasca in me un pensiero negativo: Posso iniziare a credere che qualcosa andrà storto.

La scelta migliore per trattare le ossessioni è la psicoterapia cognitivo-comportamentale (TCC). Come suggerisce il nome, è composto da due categorie di psicoterapia che funzionano insieme: la psicoterapia cognitiva e comportamentale.

Come Aiutare una Persona nella Sofferenza d’Amore

Come posso aiutare una persona che sta vivendo una situazione difficile per amore? Ecco 7 modi per tenere compagnia a un’amica che è innamorata:

  • "Ti va di parlarne?"
  • "Sono con te"
  • Fai attenzione ai tuoi giudizi
  • Il chiodo non cade
  • "Buongiorno, amica mia!"
  • Social non consentito

Cosa dovresti fare quando sei disperato per un amore? "Andrà tutto bene" hanno detto. In effetti, il dolore fisico è uno dei sintomi comuni della sofferenza amorosa: il timore di una ferita al cuore o al centro del torace, mal di stomaco, insonnia, ansia, inappetenza, senso di vuoto e altri sintomi

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