Dieta della dottoressa Kousmine
La dottoressa Kousmine consiglia di iniziare la dieta con un digiuno di sei giorni e un enteroclismo ogni giorno.
Alimenti ammessi
Verdura, frutta, noci, fagioli, funghi, pane e miele sono tutti ammessi nella dieta.
Bevande consentite
Le bevande consentite includono caffè, cicoria, tisane, acqua e kompot.
Perdita di peso con digiuno
Durante i primi quattro giorni di digiuno, è possibile perdere tra 1,5 e 2 chili.