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> Quante Calorie Hanno 300 Grammi Di Verdure?
Quante calorie hanno 300 grammi di verdure?
Ci sono 48 calorie in Zucchine (300 g).
Quanto fanno ingrassare le verdure?
La verdura non fa ingrassare. Anzi, essendo ricca di fibre, aiuta la regolarità intestinale e riduce l'assorbimento di grassi e zuccheri. Come la frutta, la verdura è sempre consigliatissima da tutti i nutrizionisti, perché apporta molte sostanze benefiche per il nostro corpo, come vitamine e minerali, fibre e acqua.
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