Cosa mangiare vicino al merluzzo?

Servite tiepida con qualche foglia di basilico. Carpaccio di zucchine. Il carpaccio di zucchine è un contorno vegetariano, freschissimo e leggero. Fagiolini al pesto. I fagiolini al pesto sono un contorno leggero e veloce da preparare. Patate prezzemolate. Insalata con salsa allo yogurt.

Leggi di più

Quante volte si possono mangiare le uova a settimana?

Quante uova a settimana possiamo mangiare Proprio in virtù del contenuto di colesterolo, le linee guida sull'alimentazione raccomandano il consumo di un uovo massimo 2 volte alla settimana (quelle più generose si spingono a 5 volte a settimana). Che si mangia stasera? Ecco le migliori idee per cena da cucinare stasera: Pollo al curry. Peperoni ripieni. Frittata al forno. Pollo alla cacciatora. Melanzane ripiene. Pollo al forno. Salmone al forno. Parmigiana di melanzane.

Cosa mangiare al posto delle uova a cena?

Banane, succhi di mela e zucca sono tre alimenti che possono sostituire perfettamente le uova ogni qual volta si debbano creare impasti da forno o dolci dove è previsto il loro utilizzo. Di conseguenza,, come cucinare le uova per chi è a dieta? Se si sta cercando di ridurre le calorie, scegliere uova in camicia o bollite. Questi metodi di cottura non aggiungono calorie in eccesso, quindi il pasto avrà meno calorie rispetto alle uova fritte o strapazzate o a una frittata.

Come cucinare le uova per colesterolo?

Sbattere gli albumi delle uova, versarli nella padella e coprirla. Cuocere per 3-4 minuti. Girare la frittata e servirla calda. Con questo trucchetto della nonna si ottiene una frittata di uova senza colesterolo e con tante proteine ad alto valore biologico. Di conseguenza,, quali formaggi nella dieta? Tra i principali formaggi magri troviamo: fiocchi di latte (99 calorie per 100 grammi); ricotta di vacca (136 calorie per 100 grammi); ricotta di latte intero (146 calorie per 100 grammi); quark (159 calorie per 100 grammi); formaggio spalmabile light (160 calorie per 100 grammi);

Lascia un commento

Invia commento
CAPTCHA ERROR