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Quante calorie si bruciano con 8 km di bicicletta?
Sport Calorie Ciclismo (15 Km/ora) 166 Kcal Ciclismo (agonistico) 280 Kcal Corsa (12 Km/ora) 345 Kcal Corsa (8 Km/ora) 223 Kcal Altre 37 righe
Anche la domanda è:, quante calorie si bruciano con la bici?
In pratica, vengono smaltite 4 kcal per ogni chilo di peso del ciclista. Se si viaggia ad una andatura più sostenuta, invece, si possono bruciare il doppio delle calorie, ovvero 480 kcal. Tiene presente che un ciclista a livello amatoriale può consumare all'incirca 8 kcal all'ora per ogni chilo di peso. Anche la domanda è:, quanto ci si mette a fare 60 km in bici? MTB Lunghezza: 60–70 km Dislivello: 1000–1500 m con pendenze fino a 40 % Ritmo: 20–25 km/h Tempo di percorrenza: Non superiore a 5 ore Commento: Pensato per chi ha esperienza avanzata MTB e capacità di scendere sentieri con rocce e ostacoli.
Inoltre,, quanti km si possono fare in 1 ora?
Praticamente significa fare 16 / 17 passi ogni 10 secondi, se si vuole capire che ritmo effettivamente tenere, oppure più o meno 100 metri al minuto, che equivalgono, sempre più o meno, a 6 km in 1 ora. Rispetto a questo,, quanto tempo impiega un ciclista? Un ciclista ragionevolmente in forma su una bella bici dovrebbe essere in grado di farlo in 3 - 5 minuti, ma potrebbe richiedere fino a 8-12 minuti per un pilota più casual.
Quanti km in bici per perdere peso?
Usare la bicicletta ogni giorno per circa 10 Km (pedalando a media velocità si impiega circa mezzora) permette di bruciare 2800 Calorie a settimana: l'equivalente di circa 7 ore di palestra! Pedalando tutti i giorni per circa 15 Km, si bruciano 4205 Calorie a settimana.
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