Cambiamenti fisici a 30 anni
Per quanto riguarda i cambiamenti fisici, oltre alla comparsa di qualche ruga e di qualche capello bianco, la pelle diventerà più secca e avrà bisogno di una maggiore idratazione che la renderà più elastica e contribuirà anche al benessere dei capelli e delle articolazioni. Le connessioni neuronali iniziano a diminuire creando diminuzione della memoria e minore capacità di concentrazione. Le pareti dei vasi sanguigni generalmente si irrigidiscono e perdono di elasticità.
Gioielli dopo i 50
Contrariamente a quanto si pensi, l’argento, l’oro bianco e il platino sono più indicati per chi ha 50 anni: i gioielli in questo colore infatti hanno il potere magico di svecchiare l’outfit.
Donne sopra i 50
Le donne sopra i cinquanta spesso preferiscono vivere giorno dopo giorno. Prendono infatti e con gratitudine, tutto ciò che la vita offre loro di bello. Amano con generosità, senza aspettarsi anelli e marce nunziali in cambio. Ciò che desiderano è un rapporto vivo, sano, autentico.
Rassodare il corpo
Uno sport ideale per tonificare il corpo è il nuoto, in quanto smuove e aiuta tutti i muscoli a diventare più tonici. Tra gli altri sport da prendere in considerazione per rassodare generalmente il corpo troviamo l’aerobica, i pesi, l’allenamento cardio, il pilates, la camminata veloce, lo spinning.