Impatto dello zucchero sulla pelle
Lo zucchero danneggia la pelle, causando linee sottili, rughe e altri problemi.
Alimenti consentiti senza zuccheri e carboidrati
- Proteine di ogni tipo
- Dolcificanti naturali
- Frutta, verdure
- Yogurt, latte, derivati
- Olio e burro
Benefici della riduzione dello zucchero
Miglioramenti nella digestione, riduzione di infiammazioni.
Alimenti per abbassare la glicemia
Verdure povere di amido, pesce, carni magre, fragole e farina di avena.