Ruolo del Personal Trainer
Di regola, all’inizio di un percorso di fitness si comincia con 2 volte a settimana, salendo a 3 dopo un adeguato periodo di consolidamento del workout. Un aspirante atleta può arrivare persino a 6 giorni a settimana, ma è necessario garantirsi tempi di riposo validi. Chi è il personal trainer?
Cosa fa un Personal Trainer Online?
Il Personal Trainer è il professionista dell’attività sportiva e del movimento umano, è la persona che può aiutarti a prenderti cura di te e del tuo benessere psico-fisico, ancor prima di quello estetico, nel modo corretto e salvaguardando la tua salute. Cosa fa un personal trainer online? Un personal trainer online serio e professionale offre chiamate in Skype o con altri software per potersi accertare che il cliente stia eseguendo correttamente un esercizio, guidandolo nei movimenti e nella scelta del percorso di allenamento.
FitActive e Palestre Low Cost
FitActive è il fitness di nuova concezione, accessibile a tutti. A soli 19,90 euro al mese gli iscritti possono allenarsi in tutti i club del network, 24 ore su 24, senza limiti di orario e di permanenza. Con FitActive il fitness è illimitato! Come funzionano le palestre low cost? Generalmente, le palestre low cost non offrono l’accesso ai corsi intensivi né la possibilità di rivolgersi a un istruttore, che andrebbe pagato a parte: se non si è disposti a pagare il sovrapprezzo manca dunque il contatto con il personale, ma soprattutto un programma degli esercizi da seguire.