Le funzioni delle lacrime
Le lacrime principali tengono l’occhio lubrificato e gli impediscono di seccarsi, mentre quelle di reazione aiutano a prevenire le irritazioni in caso di corpi estranei nell’occhio. Le lacrime psichiche vengono prodotte in risposta a diversi tipi di emozioni.
Come evitare di piangere durante una discussione?
- Rilassa i muscoli del viso.
- Spingi la lingua sul palato.
- Pizzica la pelle.
- Respira profondamente.
Differenze tra depressione e esaurimento nervoso
Fino a non molto tempo addietro era di uso comune il termine “esaurimento nervoso” riferito a qualsiasi tipo di disturbo della sfera psichica. Da qualche anno tale termine è andato in disuso e vi è la tendenza a parlare di “depressione” per indicare qualunque disturbo psichico.
Quando è necessario il ricovero per depressione?
Il ricovero per depressione diventa necessario quando il paziente mostra una sintomatologia grave. In questi casi si procede con un ricovero ospedaliero in un reparto specializzato.
Cosa fare in caso di crisi di nervi?
Prendi tempo, controlla il respiro. Contare fino a dieci, e se non basta contare ancora: un consiglio banale, ma è sorprendente quanto sia efficace per non reagire d’impulso e per attivare il cervello.
Come smettere di far lacrimare gli occhi?
- Impacchi tiepidi leniscono l’irritazione degli occhi e forniscono sollievo dai sintomi. Consigliati in caso di lacrimazione da occhio secco.
- Impacchi freddi aiutano a restringere i vasi sanguigni e di conseguenza a ridurre la formazione di lacrime in eccesso. Consigliati in caso di lacrimazione da trauma o bruciore.