Opzioni di Colazione Salutare
- Tè, yogurt bianco (anche vegetale) e frutta fresca
- Porridge con fiocchi d’avena
- Pane integrale con hummus di ceci
- Toast con burro di arachidi, di nocciole o mandorle
- Toast di avocado
- Pancakes alla quinoa
- Muesli fatto in casa con yogurt intero
- Crema Budwig
Benefici del Nesquik
Un bicchiere al giorno di latte e NESQUIK è fonte di:
- Vitamina D
- Ferro
- Calcio e vitamina D in NESQUIK pronto da bere
Contenuti Dannosi nel Nesquik
- Contenuti di idrocarburi saturi (MOSH / POSH) in polveri di cacao per bambini
Colazione con la Dieta Chetogenica
- Proposte per la colazione:
- 2 uova fritte con due sottilette o in frittata
- Fette di salmone affumicato in involtini con crema di formaggio
- Uova strapazzate
- Latte intero, 200ml, e un panino con bresaola
- Uno yogurt intero e un panino con prosciutto
Alimenti da Abbinare al Latte per Dimagrire
- Fiocchi d’avena integrali
Preparazione del Nesquik
- Versare un paio di cucchiaini di Nesquik fatto in casa in una tazza, dunque versare il latte caldo e mescolare per alcuni istanti.