- APPETITO 8
- ONNIVORO 8
- SALAMINI 8
Il pescetarianismo, chiamato anche pescatarianismo o pescovegetarianismo, indica una dieta che esclude la carne rossa e bianca a favore del pesce e animali acquatici invertebrati.
I vegetariani consumano cibi vegetali come cereali, pane, pasta, ortaggi, e altri alimenti di origine vegetale.
Sostituire le bistecche e i salumi con verdure come broccoli e cavolfiori può aiutare a ridurre il rischio di patologie cardiache, ictus, tumori, diabete di tipo 2 e obesità.
I fruttariani sono coloro che non consumano neanche la verdura, poiché ritengono che le piante soffrano.