Rischi legati alla musica ad alto volume
Pare infatti che ascoltare musica, suoni o rumori superiori a 100 decibel alla lunga possa creare problemi all’udito: dagli acufeni alla perdita temporanea della sensibilità uditiva, fino a una sordità vera e propria.
Consigli per l’uso degli auricolari
- Limita la tua esposizione: La regola 60/60 consiglia di ascoltare al 60% del volume massimo, per non più di 60 minuti alla volta.
Pulizia degli auricolari
Per igienizzare i propri auricolari, basterà utilizzare delle semplici salviette imbevute di alcool isopropilico.
Effetti della musica sul sonno
Anche per i giovani è stato dimostrato che ascoltare musica classica aiuta a rilassarsi e migliora la qualità del sonno. La musica può rallentare la frequenza cardiaca, abbassare la pressione sanguigna e far rilassare i muscoli.