Cosa mangiare quando si ha l’intestino infiammato?


Alimenti adatti per disinfiammare il colon

  • Pesce bollito, cotto al vapore o al forno
  • Pollo, tacchino e coniglio ai ferri
  • Riso e pasta in bianco
  • Mele e banane
  • Patate e carote lesse
  • Parmigiano reggiano 30 mesi a basso contenuto di lattosio

Dieta per disinfiammare il colon

La dieta priva di latticini ma basata su frutta, verdure e fibre è consigliata per disinfiammare il colon in modo naturale. Inoltre, per eliminare le tossine tramite le urine, è consigliabile farsi dei massaggi esfolianti.

Alimenti consentiti per il colon irritato

  • Pesce magro
  • Carne bianca magra
  • Uova
  • Verdure come carote, barbabietole, patate, coste, finocchi, zucca
  • Frutta (meglio se cotta), soprattutto la mela per l’elevato contenuto di pectina, banane, kiwi
  • Crema di riso, lenitiva per l’intestino

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