Benefici del fico
Un etto di fichi secchi copre il 20% del fabbisogno di calcio ed apporta all’organismo il 30% del ferro quotidianamente necessario; molto alto è altresì il contenuto di potassio, delle Vitamine A e B nonché di zuccheri e proteine ed importanti sono infine le proprietà emollienti ed espettoranti.
Utilizzo del Ficus Carica
Ficus carica gemmoderivato (o popolarmente conosciuto anche come Ficus carica gocce) si assume in gocce diluite in mezzo bicchiere d’acqua. La dose giornaliera è di 60 gocce per due volte al giorno, prima dei pasti principali.
Preparazione di Infusi e Tisane con l’Alloro
Infuso di alloro fresco o secco: si mettono in infusione per 10 minuti 15 g di foglie fresche o secche in 500 ml di acqua bollente. Per un effetto più intenso si possono anche aggiungere delle bacche di alloro mature.