Sport consigliati per diverse fasce di età
La SIOT indica gli sport più adatti per bambini, adulti e anziani.
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Bambini: non specificato nel testo.
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Adulti: legati alla potenza muscolare, quindi al rafforzamento dei muscoli con attività come corsa, tennis e bicicletta.
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Anziani: non specificato nel testo.
Sport consentiti in diverse zone
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Zona gialla: calcetto, basket, beach volley, rugby e altri sport di contatto con amici nei centri sportivi e nei parchi.
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Zona arancione: attività all’aperto e individuali, inclusi allenamenti e attività di base riconosciute come da contatto.
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Zona rossa: attività motoria come la passeggiata, consentita ma con mascherina e vicino a casa.
Differenza tra attività sportiva e motoria
Il giardinaggio è considerato attività motoria, mentre l’attività sportiva comporta esercizio ricorsivo con regole concordate.
Regole per palestre in zona arancione
Attività all’aperto per tutti, con restrizioni nei centri natatori e palestre al chiuso riservate ai possessori del super green pass.
Attività sportive in zona gialla
Riapertura dei campi da calcio e calcetto, sport amatoriali di contatto, tornei e possibilità di assistere alle partite allo stadio.